Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
148
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
130
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
125
00:13:38
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
128
00:18:06
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
127
00:22:40
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
130
00:27:06
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
131
00:31:39
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
127
00:36:15
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
127
00:40:49
9,00 km
10
0,83 km
3:41
4:26
129
00:44:30
9,83 km
17 maj 2017 - 19:17
Kanalbrinken (2x5,0)
Löpning - Återhämtning
Lugn kvällsrunda i det fina vädret.
9,83
km
Distans
44:29
Tid
4:32
min/km
Snitt
130
Snittpuls
170
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2014 km