Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:48000:04:481,00 km
21,00 km4:414:41000:09:292,00 km
31,00 km3:193:19000:12:493,00 km
41,00 km6:006:00000:18:494,00 km
51,00 km4:324:32000:23:215,00 km
61,00 km4:164:16000:27:376,00 km
70,53 km2:274:35000:30:036,53 km

16 maj 2017 - 11:18

Omväg förbi Clas Ohlson

Löpning - Distans
Behövde till Nordstan och köpa ett USB-minne på Clas Ohlson och tog en omväg dit i löparkläder. Började lite lugnt men ökade allt eftersom. Skön känsla men lite trångt på Avenyn.
6,53   km
Distans
30:03
Tid
4:36   min/km
Snitt
180
Kadens
Garmin fenix3
Total distans: 5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 991 km