Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
0
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
0
00:09:53
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
0
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
0
00:19:35
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
0
00:24:21
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
0
00:29:19
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
0
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
0
00:39:30
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
0
00:44:29
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
0
00:49:29
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
0
00:54:18
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
0
00:59:17
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
0
01:04:13
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
0
01:09:07
14,00 km
15
0,06 km
0:19
5:39
0
01:09:27
14,06 km
14 maj 2017 - 19:16
Längre kvällsdistans
Löpning - Distans
Bra runda förutom att jag fick lite ont i högerfoten och dessutom behövde göra ett nödstopp på Radisson på Lindholmen.
14,06
km
Distans
1:09:26
Tid
4:56
min/km
Snitt
178
Kadens
Nike Free 5.0
Total distans: 457 km
Garmin fenix3
Total distans: 5520 km