Sista fartiga innan Varvet™
Löpning - Distans
En lite långsammare första km men ändå en rätt bra tid i förhållande till nuvarande icke-form. Tänk att jag hållt högre fart än detta hela 21 km en gång (!) Får se vad min arma gamla kropp kan åstadkomma detta år... Får bli en lugn 15km i helgen, kanske 10 lugna km på tisdag och 4-5 km tantjogg på fredag. Låter som en bra plan tycker jag :p
