Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:206:2014800:06:201,00 km
21,00 km6:546:5414300:13:142,00 km
31,00 km6:116:1114000:19:253,00 km
41,00 km7:157:1515100:26:404,00 km
51,00 km7:157:1515300:33:555,00 km
61,00 km6:246:2415000:40:196,00 km
71,00 km7:187:1814800:47:377,00 km
81,00 km7:047:0414700:54:418,00 km
90,89 km5:266:0714801:00:078,89 km

6 maj 2017 - 10:57

Skogs och sjöslingan

Löpning - Distans
Stiglöpning med Binh. Vi har båda varit decimerade, så det blev lugnt, och lite micropauser här och där för att vänta in henne. Men det kändes bra för oss båda. Roligt.
8,862   km
Distans
1:00:07
Tid
6:47   min/km
Snitt