GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	194	00:04:32	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	188	00:09:08	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	186	00:13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	206	00:18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	187	00:23:01	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	179	00:27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	167	00:32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	174	00:37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	174	00:41:43	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	171	00:46:24	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	173	00:51:07	11,00 km
12	0,15 km	0:43	4:47	173	00:51:50	11,15 km