Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
0
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
0
00:09:19
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
0
00:14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
00:18:40
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
0
00:23:22
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
0
00:28:09
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
0
00:32:59
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
0
00:37:53
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
0
00:42:41
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
0
00:47:33
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
0
00:52:23
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
0
00:57:11
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
0
01:01:58
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
0
01:06:45
14,00 km
15
1,00 km
4:40
4:40
0
01:11:25
15,00 km
16
0,39 km
1:56
5:00
0
01:13:21
15,39 km
22 april 2017 - 19:48
Hem från trevlig middag
Löpning - Transport
Efter trevlig middag hos vänner sprang jag hem. Funkade fint även om magen var lite konstig/orolig.
15,39
km
Distans
1:13:20
Tid
4:46
min/km
Snitt
180
Kadens
Garmin fenix3
Total distans: 5520 km
Salming Distance 3
Total distans: 593 km