GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	137	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	151	00:14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	159	00:19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	167	00:23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	162	00:28:25	6,00 km
7	0,92 km	4:31	4:54	164	00:32:56	6,92 km