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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	119	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	131	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	136	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	139	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	00:25:16	5,00 km
6	0,56 km	3:09	5:40	148	00:28:25	5,56 km