Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
0
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
0
00:09:37
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
0
00:14:01
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
0
00:18:26
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
0
00:22:47
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
0
00:26:55
6,00 km
7
0,01 km
0:02
3:03
0
00:26:56
6,01 km
14 april 2017 - 16:07
5 km tröskel
Löpning - Distans
Vart nåt sorts tröskelpass, väldigt kontrollerat o ganska lätt i 4.20 tempo så formen e hyfsat bra ändå, dock svårt o få till träning på semestern med familjen men men enart pappaledig i 2 månader då blir de löpning!
6,01
km
Distans
26:56
Tid
4:29
min/km
Snitt
162
Kadens
Breakthru 2
Total distans: 662 km