GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	133	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	143	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	143	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	148	00:26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	143	00:32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	140	00:37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	141	00:43:19	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	140	00:48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	136	00:54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	141	01:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	140	01:05:45	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	140	01:11:37	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	145	01:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	144	01:22:54	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	140	01:28:30	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	147	01:34:09	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	159	01:39:33	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	159	01:45:00	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	170	01:50:39	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	155	01:56:06	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	135	02:01:59	22,00 km
23	1,00 km	5:40	5:40	141	02:07:39	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	142	02:13:06	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	150	02:18:50	25,00 km
26	1,00 km	5:29	5:29	173	02:24:19	26,00 km
27	1,00 km	5:43	5:43	171	02:30:02	27,00 km
28	1,00 km	5:32	5:32	162	02:35:34	28,00 km
29	1,00 km	5:28	5:28	143	02:41:02	29,00 km
30	1,00 km	5:35	5:35	157	02:46:37	30,00 km
31	1,00 km	5:34	5:34	143	02:52:11	31,00 km
32	1,00 km	5:35	5:35	145	02:57:46	32,00 km
33	1,00 km	5:44	5:44	145	03:03:30	33,00 km
34	1,00 km	5:35	5:35	141	03:09:04	34,00 km
35	1,00 km	5:36	5:36	145	03:14:40	35,00 km
36	0,82 km	4:49	5:52	139	03:19:29	35,82 km