Lunchintervaller i Malmö
Löpning - Intervall
Tanken var att köra 2 km uppjogg och därefter 3x2 km tröskelintervaller med en km joggvila och slutligen nerjogg. Gick sådär. Kände mig låg på energi och orkade inte hålla tempot sista intervallen. Fick trots allt lite fart i benen efter alla lugna och långa pass den senaste tiden.
