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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	108	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	127	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	129	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	131	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	134	00:26:10	5,00 km
6	0,57 km	3:04	5:24	144	00:29:14	5,57 km