Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
134
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
132
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
124
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
123
00:20:56
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
140
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
143
00:31:57
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
141
00:36:55
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
136
00:41:59
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
144
00:47:24
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
146
00:52:50
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
145
00:58:07
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
150
01:03:23
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
136
01:08:39
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
152
01:13:51
14,00 km
15
1,00 km
5:00
5:00
148
01:18:51
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
146
01:23:50
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
137
01:28:53
17,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
139
01:34:04
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
137
01:39:14
19,00 km
20
0,62 km
3:10
5:08
140
01:42:24
19,62 km
9 april 2017 - 18:06
Hisingsparken
Löpning - Distans
Lite trött och sliten efter en långhelg i Trysil. Kändes skönt att komma ut och få igång kroppen efter bilfärden hem.
Trötta ben mot slutet
19,62
km
Distans
1:42:24
Tid
5:13
min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls
168
Kadens
Saucony Triumph I...
Total distans: 1140 km