Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:1514500:06:151,00 km
21,00 km5:335:3315500:11:482,00 km
31,00 km5:505:5015500:17:373,00 km
41,00 km6:046:0415700:23:414,00 km
51,00 km5:535:5315900:29:345,00 km
61,00 km5:315:3116100:35:056,00 km
71,00 km5:495:4916100:40:547,00 km
81,00 km5:385:3816000:46:318,00 km
91,00 km5:345:3416100:52:069,00 km
101,00 km5:385:3816300:57:4410,00 km
111,00 km5:175:1716201:03:0011,00 km
121,00 km4:524:5216701:07:5312,00 km
131,00 km5:185:1816801:13:1113,00 km
141,00 km5:365:3617001:18:4714,00 km
151,00 km5:205:2016701:24:0715,00 km
160,11 km0:365:2116701:24:4315,11 km

6 april 2017 - 21:28

Löpning 2017-04-06

Löpning - Distans
Schönes abendlauf!
Lite kallare än jag var med på men helt ok efter några km när jag hade fått upp värmen. Rätt lugnt pass men med en svag ökning av fart/ansträngning från låg till medel+ typ.
Skönt men lite tråkigt, det är allt trevligare att kuta när det är ljust ute.
15,11   km
Distans
1:24:43
Tid
5:36   min/km
Snitt
161
Snittpuls
174
Maxpuls
Scetchers GoRun R...
Total distans: 1011 km