GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	155	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	152	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	157	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	156	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	149	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	138	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	145	00:45:30	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	152	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	156	00:57:01	10,00 km
11	0,13 km	0:38	4:51	151	00:57:39	10,13 km