6x600 med 1 min vila
Löpning - Tempo
Vart lite fart idag, körde kontrollerat då de va race i lördas, kändes riktigt bra så kan trycka på berydligt hårdare än idag o de känns bra me tanke på att intervallerna låg i 3.50 tempo :) premiär för löparbans intervaller för i år också!
Dock vart de ingen nedvarv då dottern inte tyckte de va kul längre.