Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:38
0
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
0
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
0
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
0
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
0
00:24:42
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
0
00:29:30
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:05
0
00:34:34
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
0
00:39:20
7,99 km
9
1,00 km
4:31
4:32
0
00:43:51
8,99 km
10
1,00 km
4:39
4:38
0
00:48:30
9,99 km
11
1,00 km
5:14
5:13
0
00:53:44
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
0
00:58:46
12,00 km
13
0,75 km
4:02
5:22
0
01:02:48
12,75 km
2 april 2017 - 17:58
Långt för mig
Löpning - Distans
Efter en heldag på golvet i en friidrottshall och sedan nära tre timmar i bil hem var benen mkt tunga. Orken var något bättre, alltid något
12,751
km
Distans
1:02:48
Tid
4:56
min/km
Snitt
Asics Skyspeed gula
Total distans: 820 km