Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	0	00:03:59	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	0	00:08:09	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	0	00:12:20	3,00 km
4	0,95 km	3:52	4:04	0	00:16:12	3,95 km

2 april 2017 - 11:28

Terräng-DM

Löpning - Distans

Sjuk igår, halvt OK idag. Var jobbigt att springa men det gick ungefär på samma tid som 2015.

4 km
Distans

16:12
Tid

4:03 min/km
Snitt

176
Kadens

Puma Haraka XC sp...
Total distans: 221 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg