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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	147	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	141	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	129	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	128	00:25:41	4,00 km
5	0,50 km	2:52	5:42	136	00:28:34	4,50 km