Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
158
00:04:57
1,00 km
2
0,60 km
3:34
5:57
167
00:08:31
1,60 km
3
0,15 km
0:40
4:28
152
00:09:11
1,75 km
4
0,19 km
1:50
9:52
136
00:11:01
1,94 km
5
0,16 km
0:41
4:23
101
00:11:42
2,09 km
6
0,21 km
1:49
8:41
142
00:13:31
2,30 km
7
0,17 km
0:41
4:06
136
00:14:12
2,47 km
8
0,19 km
1:49
9:25
126
00:16:01
2,66 km
9
0,15 km
0:40
4:28
131
00:16:41
2,81 km
10
0,19 km
1:49
9:22
152
00:18:30
3,00 km
11
0,16 km
0:39
4:02
156
00:19:10
3,17 km
12
0,20 km
1:51
9:04
152
00:21:01
3,37 km
13
0,15 km
0:40
4:31
154
00:21:41
3,52 km
14
0,20 km
1:50
9:25
188
00:23:31
3,71 km
15
0,15 km
0:40
4:18
195
00:24:11
3,87 km
16
0,19 km
1:50
9:26
194
00:26:01
4,06 km
17
0,15 km
0:39
4:11
193
00:26:39
4,22 km
18
0,20 km
1:52
9:24
171
00:28:31
4,41 km
19
0,16 km
0:40
4:11
158
00:29:11
4,57 km
20
0,19 km
1:50
9:37
185
00:31:01
4,76 km
21
0,16 km
0:38
3:58
186
00:31:39
4,92 km
22
0,22 km
3:03
13:51
200
00:34:42
5,14 km
23
1,00 km
6:25
6:25
199
00:41:07
6,14 km
24
0,53 km
4:27
8:25
176
00:45:34
6,67 km
29 mars 2017 - 11:18
Backintervall, Syd
Löpning - Distans
Fortfarande känningar av förkylning men helt okej fart i intervallerna.
6,67
km
Distans
45:33
Tid
6:50
min/km
Snitt
170
Snittpuls
212
Maxpuls
134
Kadens