Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
151
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
147
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
151
00:16:55
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
135
00:22:49
4,00 km
5
1,00 km
5:58
5:58
128
00:28:47
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
134
00:34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
127
00:40:26
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
135
00:46:25
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
131
00:52:14
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
131
00:58:08
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
136
01:04:28
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
132
01:10:15
12,00 km
13
1,00 km
6:03
6:03
129
01:16:18
13,00 km
14
1,00 km
5:47
5:47
133
01:22:05
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
137
01:27:48
15,00 km
16
1,00 km
5:45
5:45
138
01:33:33
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
132
01:39:19
17,00 km
18
1,00 km
5:53
5:53
140
01:45:12
18,00 km
19
1,00 km
5:40
5:40
141
01:50:52
19,00 km
20
1,00 km
5:55
5:55
139
01:56:47
20,00 km
21
1,00 km
5:54
5:54
143
02:02:41
21,00 km
22
0,18 km
0:57
5:19
152
02:03:38
21,18 km
25 mars 2017 - 13:41
Långpass
Löpning - Distans
Långpass med Binh. Rundan var ganska mycket upp och ner, och en hel del vind. Hon binkade vid ca 16 km, men höll i tempot bra hela vägen.
21,157
km
Distans
2:03:38
Tid
5:51
min/km
Snitt