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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:41	35,64	143	00:01:41	1,00 km
2	1,00 km	1:45	34,29	156	00:03:26	2,00 km
3	1,00 km	1:57	30,77	157	00:05:23	3,00 km
4	1,00 km	2:08	28,13	158	00:07:31	4,00 km
5	1,00 km	2:02	29,51	158	00:09:34	5,00 km
6	1,00 km	2:07	28,35	160	00:11:41	6,00 km
7	1,00 km	1:57	30,77	159	00:13:37	7,00 km
8	1,00 km	1:57	30,77	163	00:15:34	8,00 km
9	1,00 km	2:06	28,57	161	00:17:39	9,00 km
10	1,00 km	1:37	37,11	160	00:19:16	10,00 km
11	1,00 km	1:27	41,38	164	00:20:44	11,00 km
12	1,00 km	1:27	41,38	162	00:22:10	12,00 km
13	1,00 km	1:22	43,90	162	00:23:32	13,00 km
14	1,00 km	1:17	46,75	162	00:24:49	14,00 km
15	1,00 km	1:31	39,56	164	00:26:21	15,00 km
16	1,00 km	1:30	40,00	152	00:27:51	16,00 km
17	1,00 km	1:35	37,89	162	00:29:26	17,00 km
18	1,00 km	1:29	40,45	162	00:30:55	18,00 km
19	1,00 km	1:50	32,73	166	00:32:45	19,00 km
20	1,00 km	1:36	37,50	164	00:34:22	20,00 km
21	1,00 km	1:36	37,50	163	00:35:58	21,00 km
22	1,00 km	1:36	37,50	158	00:37:34	22,00 km
23	0,31 km	0:29	37,89	153	00:38:03	22,31 km