Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
0
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
0
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
0
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
0
00:21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
0
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
0
00:32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
0
00:38:20
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
0
00:44:25
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
0
00:50:05
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
0
00:55:41
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
0
01:01:36
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
0
01:06:55
12,00 km
13
1,00 km
5:37
5:37
0
01:12:32
13,00 km
14
1,00 km
5:33
5:33
0
01:18:05
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
0
01:23:45
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
0
01:29:03
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
0
01:34:31
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
0
01:40:11
18,00 km
19
1,00 km
5:50
5:50
0
01:46:01
19,00 km
20
1,00 km
5:57
5:57
0
01:51:58
20,00 km
21
1,00 km
6:12
6:12
0
01:58:10
21,00 km
22
1,00 km
6:52
6:52
0
02:05:03
22,00 km
23
1,00 km
6:04
6:04
0
02:11:07
23,00 km
24
1,00 km
5:54
5:54
0
02:17:01
24,00 km
25
1,00 km
6:09
6:09
0
02:23:09
25,00 km
26
1,00 km
5:53
5:53
0
02:29:03
26,00 km
27
1,00 km
6:21
6:21
0
02:35:24
27,00 km
28
1,00 km
6:40
6:40
0
02:42:04
28,00 km
29
1,00 km
6:40
6:40
0
02:48:44
29,00 km
30
1,00 km
6:22
6:22
0
02:55:06
30,00 km
31
0,31 km
2:02
6:33
0
02:57:08
30,31 km
25 mars 2017 - 07:10
30 km löpning
Löpning - Långpass
Skurup - Oxie för att få in i övriga schemat. Kändes bra de första 20, men så var det tungt med lite värk i ena ljumsken. Klämde lite energi så gick det lite lättare sen.
30,31
km
Distans
2:57:07
Tid
5:51
min/km
Snitt
154
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1480 km