4 x 1000m med 1min vila
Löpning - Tempo
Körde intervall för första gången denna säsongen. Gick ut får hårt som vanligt vilket är ganska lätt på bana eftersom det går så lätt att springa där. Nästa gång blir det 6 intervaller.
3:42 - 3:50 - 4:06 - 4:03