Två sjöar runt (kort motion)
Löpning - Tävling
Tävling, 2-sjöar runt. 5,7 km. 22:36 och plats 13/176 och 34/220 (klass och totalt-alla juniorklasserna o damer elit tävlade på samma sträcka men två timmar innan oss motionärer).
Kändes riktigt bra. Startade lite väl fort med tanke på att det börjar rejält uppför men orkade ändå hålla i under rusningen. Hamnade lite på släp i 3:e gruppen men låg där och visade min tid i 2-3 km. Runt halva loppet började jag ta på löpare framför och tog 4 placeringar fram km 4 där loppets andra backe är. Just där blir jag omsprungen av en äldre herre som håller ett bra tempo uppför som jag inte riktigt kan hålla men med efter uppför kommer nedför och där drar jag om han och tänker att nu är det bara en km kvar så bara att ge allt.
Håller en liten lucka fram till sista knixen upp till målet och eftersom gubben sprang snabbare än mig i förra uppförsbacken bestämmer jag mig för att se det som en intervall och rusar nästan upp för att hålla undan. Det lyckas riktigt bra och jag kommer dessutom nästan ikapp 12:m i loppet.
Kände att jag orkar hålla i trots att jag var trött redan efter 1,5. Så som det ska vara. Lite mer fartträning så kan det kanske bli nån snabb mil under våren.