Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:59
3:59
0
00:03:59
1,00 km
2
1,00 km
3:58
3:58
0
00:07:57
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
0
00:12:14
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
0
00:16:35
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
0
00:21:04
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
0
00:26:22
6,00 km
7
1,00 km
4:09
4:09
0
00:30:31
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
0
00:35:02
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
0
00:39:26
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
0
00:44:08
10,00 km
11
1,00 km
4:32
4:32
0
00:48:40
11,00 km
12
0,09 km
0:23
4:17
0
00:49:03
11,09 km
19 mars 2017 - 12:00
Två sjöar runt
Löpning - Distans
Helt ok tid, men va inte beredd på backarna så planen sprack men ändå gött o genomföra!
11,2
km
Distans
49:03
Tid
4:23
min/km
Snitt
168
Kadens
Rc 1400 v4
Total distans: 347 km