Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
134
00:06:27
1,00 km
2
1,00 km
6:20
6:20
146
00:12:47
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
144
00:18:26
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
139
00:24:15
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
135
00:30:21
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
139
00:36:59
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
139
00:43:04
7,00 km
8
1,00 km
6:25
6:25
139
00:49:29
8,00 km
9
1,00 km
6:36
6:36
136
00:56:05
9,00 km
10
1,00 km
6:32
6:32
134
01:02:37
10,00 km
11
1,00 km
7:03
7:03
138
01:09:40
11,00 km
12
1,00 km
6:52
6:52
141
01:16:32
12,00 km
13
1,00 km
6:42
6:42
139
01:23:14
13,00 km
14
1,00 km
6:26
6:26
135
01:29:40
14,00 km
15
1,00 km
6:42
6:42
131
01:36:22
15,00 km
16
1,00 km
6:42
6:42
133
01:43:04
16,00 km
17
1,00 km
6:46
6:46
136
01:49:50
17,00 km
18
1,00 km
7:15
7:15
138
01:57:05
18,00 km
19
1,00 km
7:04
7:04
144
02:04:09
19,00 km
20
1,00 km
6:33
6:33
145
02:10:42
20,00 km
21
0,33 km
2:08
6:24
148
02:12:50
20,33 km
18 mars 2017 - 12:53
Långpass
Löpning - Distans
Fy fän vilket risigt underlag. Helt död i låren och vaderna.
20,33
km
Distans
2:12:50
Tid
6:32
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls