GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	124	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	131	00:15:46	3,00 km
4	0,93 km	5:03	5:25	132	00:20:49	3,93 km
5	0,30 km	0:58	3:14	126	00:21:47	4,23 km
6	0,07 km	1:00	13:34	129	00:22:47	4,31 km
7	0,30 km	0:58	3:14	127	00:23:45	4,61 km
8	0,08 km	1:00	12:54	140	00:24:45	4,68 km
9	0,30 km	0:57	3:11	130	00:25:42	4,98 km
10	0,09 km	1:00	11:02	138	00:26:42	5,07 km
11	0,16 km	2:00	12:10	111	00:28:42	5,24 km
12	0,30 km	0:55	3:04	122	00:29:38	5,54 km
13	0,09 km	1:00	11:31	145	00:30:38	5,62 km
14	0,30 km	0:57	3:10	134	00:31:35	5,92 km
15	0,08 km	1:00	11:50	141	00:32:35	6,01 km
16	0,30 km	0:57	3:11	132	00:33:32	6,31 km
17	0,10 km	1:00	10:25	120	00:34:32	6,41 km
18	0,17 km	2:00	12:07	102	00:36:32	6,57 km
19	0,30 km	0:57	3:09	116	00:37:29	6,87 km
20	0,09 km	1:00	11:36	141	00:38:29	6,96 km
21	0,30 km	0:57	3:09	130	00:39:25	7,26 km
22	0,10 km	1:00	10:24	146	00:40:25	7,35 km
23	0,30 km	1:00	3:19	132	00:41:25	7,65 km
24	0,09 km	1:00	11:21	140	00:42:25	7,74 km
25	0,41 km	2:00	4:54	138	00:44:25	8,15 km
26	1,00 km	5:08	5:08	142	00:49:33	9,15 km
27	1,00 km	5:11	5:11	139	00:54:44	10,15 km
28	1,00 km	5:16	5:16	136	01:00:00	11,15 km
29	0,42 km	2:17	5:25	135	01:02:17	11,57 km