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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	134	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	137	00:14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	136	00:19:15	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	00:24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	135	00:34:34	7,00 km
8	0,90 km	4:36	5:05	138	00:39:10	7,90 km