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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	0	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	0	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	0	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	0	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	0	00:26:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:59	0	00:26:22	5,01 km