Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
0
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
0
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
0
00:15:34
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
0
00:25:51
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
0
00:30:55
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
0
00:35:53
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
0
00:41:01
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
0
00:46:13
9,00 km
10
1,00 km
4:52
4:52
0
00:51:05
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
0
00:56:23
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
0
01:01:07
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
0
01:06:07
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
0
01:10:59
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
0
01:16:12
15,00 km
16
1,00 km
5:11
5:11
0
01:21:23
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
0
01:26:33
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
0
01:31:40
18,00 km
19
1,00 km
5:20
5:20
0
01:37:01
19,00 km
20
1,00 km
5:20
5:20
0
01:42:21
20,00 km
21
0,00 km
0:01
4:51
0
01:42:22
20,00 km
3 mars 2017 - 14:47
Medellångpass till jobbet
Löpning - Distans
Vart en 2 milare till jobbet denna veckan också, börjar kännas bättre o bättre men dom backarna som e på vägen suger fast ganska bra, skönt o tugga lite km i varje fall!
20
km
Distans
1:42:21
Tid
5:07
min/km
Snitt
158
Kadens
New balance 1080 ...
Total distans: 388 km