Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
0
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
0
00:10:31
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
0
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
0
00:21:01
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
0
00:25:53
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
0
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
0
00:40:49
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
0
00:45:46
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
0
00:50:47
10,00 km
11
0,00 km
0:01
16:57
0
00:50:48
10,00 km
1 mars 2017 - 22:40
Kvällspass: transportjogg hem
Löpning - Distans
Ja de vart en dubbelpipa idag, nåhot tröga lår men ändå bra känsla, va nära att skita i kvällspasset men drog mig i kragen o stack hemmåt nu kommer chipsen smaka!
10
km
Distans
50:47
Tid
5:05
min/km
Snitt
160
Kadens
New balance 1080 ...
Total distans: 388 km