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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	137	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	125	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	129	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	130	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	131	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	133	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	138	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	142	00:48:38	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	130	00:55:41	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	131	01:01:12	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	120	01:07:59	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	133	01:13:04	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	139	01:18:59	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	142	01:24:47	14,00 km
15	0,74 km	4:20	5:51	149	01:29:07	14,74 km