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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	122	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	124	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	125	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	124	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	130	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	132	00:31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	139	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	165	00:42:18	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	165	00:47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	162	00:52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	159	00:58:14	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	155	01:03:29	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	153	01:08:52	13,00 km
14	0,75 km	4:04	5:24	151	01:12:56	13,75 km