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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,23 km	7:08	5:48	166	00:07:08	1,23 km
2	0,85 km	3:00	3:31	198	00:10:08	2,08 km
3	0,37 km	2:00	5:27	198	00:12:08	2,45 km
4	0,82 km	3:00	3:40	204	00:15:08	3,27 km
5	0,33 km	2:00	6:01	179	00:17:08	3,60 km
6	0,80 km	3:00	3:44	181	00:20:08	4,41 km
7	0,38 km	2:00	5:20	151	00:22:08	4,78 km
8	0,80 km	3:00	3:45	159	00:25:08	5,58 km
9	0,36 km	2:00	5:36	154	00:27:08	5,94 km
10	0,81 km	3:00	3:43	166	00:30:08	6,74 km
11	0,35 km	2:00	5:46	128	00:32:08	7,09 km
12	0,79 km	3:00	3:49	126	00:35:08	7,88 km
13	0,22 km	2:00	9:03	93	00:37:08	8,10 km
14	0,00 km	0:02	6:36	128	00:37:10	8,10 km
15	0,27 km	2:00	7:21	115	00:39:10	8,37 km
16	0,37 km	2:18	6:17	122	00:41:27	8,74 km