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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	156	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	170	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	172	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	177	00:19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	178	00:24:21	5,00 km
6	0,27 km	1:16	4:39	180	00:25:37	5,27 km