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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	127	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	131	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	139	00:31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	137	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	138	00:41:54	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	140	00:46:46	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	136	00:51:44	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	140	00:56:44	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	137	01:01:42	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	133	01:06:48	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	127	01:11:56	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	130	01:16:56	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	130	01:22:09	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	129	01:27:21	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	128	01:32:41	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	129	01:37:58	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	127	01:43:17	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	128	01:48:27	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	129	01:53:46	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	129	01:59:10	23,00 km
24	0,99 km	5:30	5:32	130	02:04:39	23,99 km