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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	133	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	126	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	126	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	126	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	131	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	7:36	7:36	134	00:44:57	7,00 km
8	0,42 km	2:47	6:42	134	00:47:44	7,42 km