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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	122	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	128	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	129	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	132	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	135	00:25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	134	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	138	00:35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	138	00:40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	137	00:46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	135	00:51:05	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	134	00:56:07	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	129	01:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	133	01:06:19	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	125	01:11:26	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	123	01:16:29	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	124	01:21:42	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	125	01:27:03	17,00 km
18	0,61 km	3:22	5:29	128	01:30:25	17,61 km