Mer lågpuls
Löpning - Distans
Alltså... det är ju väldigt behagligt och snällt. Mjukt o fint men sååå nära angränsande till tråkigt. Jag har ju fullt sjå att tygla mig när det går så innisjutton långsamt (så kasst tränad som jag är nu).
Det gick ju an i somras när jag ändå kunde hålla 6-tempo och under det på lågpulspassen, det funkar ju, men 7-minuterstempo! Det var ju nära på att rollatortanten kutade om mig ju :o
Hur ofta kan man slänga in ett tempo-/tröskelpass om man seriöst vill träna upp sig från nu till en bra tid på gbg-varvet om knappt fyra månader?
