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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,40 km	11:16	4:42	155	00:11:16	2,40 km
2	1,36 km	8:07	5:58	128	00:19:23	3,76 km
3	0,38 km	1:15	3:16	159	00:20:38	4,14 km
4	0,38 km	1:14	3:16	165	00:21:52	4,52 km
5	0,38 km	1:15	3:16	164	00:23:07	4,91 km
6	0,38 km	1:19	3:28	162	00:24:26	5,28 km
7	0,38 km	1:17	3:21	160	00:25:43	5,67 km
8	0,38 km	1:17	3:25	164	00:27:01	6,05 km
9	0,01 km	0:09	15:56	159	00:27:09	6,05 km
10	0,38 km	1:18	3:28	163	00:28:27	6,43 km
11	0,01 km	0:04	8:22	174	00:28:31	6,44 km
12	0,36 km	1:16	3:29	169	00:29:47	6,80 km
13	1,41 km	8:26	5:58	148	00:38:13	8,21 km
14	4,80 km	25:19	5:16	150	01:03:32	13,01 km