Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:25
4:25
174
00:04:25
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
155
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
128
00:13:27
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
132
00:17:58
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
128
00:22:28
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
132
00:26:49
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
131
00:31:25
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
129
00:36:00
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
133
00:40:30
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
146
00:44:55
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
181
00:49:18
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
182
00:53:50
12,00 km
13
1,00 km
4:20
4:20
143
00:58:10
13,00 km
14
0,01 km
0:04
5:16
144
00:58:14
13,01 km
26 januari 2017 - 11:35
Runt golfbana + 5
Löpning - Långdistans
Fortfarande lite känning i vänster hälsena men löparknä vänster nästan borta. Litar inte på pulsbandet.
13,01
km
Distans
58:14
Tid
4:29
min/km
Snitt
146
Snittpuls
200
Maxpuls
Hoka One One Clif...
Total distans: 2014 km