GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	144	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	163	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	164	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	166	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	166	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	170	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	171	00:38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	173	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	172	00:50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	171	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	172	01:02:13	11,00 km
12	0,11 km	0:40	5:51	173	01:02:53	11,11 km