Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
154
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
168
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
174
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
170
00:21:34
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
173
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
175
00:32:32
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
176
00:38:17
7,00 km
8
0,95 km
5:27
5:45
176
00:43:44
7,95 km
9 januari 2017 - 11:36
Släpp lättjan
Löpning - Distans
Svårt att hålla igång träningen över mörka och snöiga långhelger, men nu kör vi igen, vardagen blir min räddning träningsmässigt.
7,95
km
Distans
43:43
Tid
5:30
min/km
Snitt
171
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Kadens