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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	136	00:04:22	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	143	00:08:39	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	148	00:12:52	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	00:18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	149	00:22:41	5,00 km
6	0,49 km	2:16	4:36	151	00:24:57	5,49 km