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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	143	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	131	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	133	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	137	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	139	00:37:36	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	153	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	150	00:46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	145	00:52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	149	00:57:14	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	141	01:02:52	12,00 km
13	0,00 km	0:01	9:33	140	01:02:53	12,00 km