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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	130	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	137	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	131	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	129	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	132	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	131	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	130	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	132	00:49:25	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	136	00:55:28	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	142	01:01:44	10,00 km
11	0,02 km	0:08	7:43	136	01:01:52	10,02 km