Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,23 km
5:55
4:49
135
00:05:55
1,23 km
2
0,74 km
3:26
4:40
150
00:09:22
1,97 km
3
0,13 km
0:59
7:32
125
00:10:21
2,10 km
4
0,96 km
3:59
4:08
152
00:14:20
3,06 km
5
0,13 km
1:29
11:07
120
00:15:48
3,19 km
6
0,52 km
2:02
3:56
140
00:17:50
3,71 km
7
0,09 km
1:29
16:04
113
00:19:19
3,80 km
8
0,18 km
1:01
5:31
139
00:20:19
3,98 km
9
0,38 km
2:59
7:58
115
00:23:19
4,36 km
10
1,81 km
8:01
4:26
153
00:31:20
6,17 km
11
0,08 km
1:27
18:29
111
00:32:47
6,25 km
12
0,99 km
4:02
4:05
149
00:36:49
7,23 km
13
0,09 km
1:29
16:13
112
00:38:17
7,32 km
14
0,56 km
2:05
3:45
145
00:40:23
7,88 km
15
0,12 km
1:25
12:03
120
00:41:48
8,00 km
16
0,28 km
1:03
3:49
140
00:42:51
8,28 km
17
4,50 km
28:08
6:15
112
01:10:59
12,78 km
23 april 2024 - 18:24
Intervaller 3,4,3,1,8,4,2,1 min
Löpning - Distans
12,78
km
Distans
1:10:59
Tid
5:33
min/km
Snitt
128
Snittpuls
159
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Mach X
Total distans: 288 km