Långa intervall med Edwin
Löpning - Intervallträning
Det var bara Edwin och jag som kom till måndagsträningen. Han var lite sliten efter stafettseger i Målilla i helgen så han erbjöd sig att slå följe med mig och hålla farten i upplägget 4-3-2-1 km. För mig blev det ett hårt pass. Efter första intervallet trodde jag inte att jag skulle orka tre vändor till, men tack vare Edwins pepp och farthållning så gick det. Nöjd gubbe🤠